Kebiasaan Buruk Bagi Kesehatan

assalamualaikum guys.
Kali ini mimin akan membahas soal kebiasaan buruk bagi kesehatan.

kebiasaan buruk ini sering di lakukan dalam kehidupan sehari hari apalagi dalam pandemi covid-19 ini juga oleh pemerintah di adakan stay at home yang artinya di rumah saja pasti kerjaannya begitu terus seperti rebahan,tidur,nonton tv,begadang dan lain-lain.
10 Kebiasaan Buruk yang dapat Menggangu Kesehatan Anda
kebiasaan buruk bagi kesehatan

Berikut Beberapa Kebiasaan Buruk

1.Begadang
Kebiasaan buruk ini dapat melemahkan kekebalan tubuh dan dapat menyebabkan penyakit.
2.Telat Makan
Menunda waktu makan dalam waktu yang lama akan berdampak buruk pada kesehatan dan juga menyebabkan penyakit asam lambung.
3.Kurang Tidur
Segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik dan sama juga hal nya dengan sesuatu yang kurang. Kurangnya istirahat / tidur dapat juga menyebabkan risiko tekanan darah tinggi, peradangan dalam tubuh, penyakit jantung, depresi, diabetes obesitas hingga mengurangnya fungsi otak. Sebagai solusi mengatasi kebiasaan buruk ini, Anda dapat menjadwalkan waktu tidur secara teratur dan melakukan kegiatan relaksasi sebelum tidur serta memastikan area tidur dalam keadaan bersih dan nyaman.
4.Menggendong Tas Berat
Kebiasaan ini terjadi pada anak-anak sekolah dengan membawa tas berat yang isinya banyak buku sehingga bakal berdampak penyakit lordosis,kifosis, ataupun skiolosis.
5.Menatap Layar Seharian
Layar ponsel dan komputer memproduksi cahaya energi tinggi gelombang pendek yang bisa merusak kesehatan, terutama mata. Cahaya biru yang dikeluarkan alat-alat elektronik adalah faktor utama yang meningkatkan risiko degenerasi makula. Gejala-gejala lain yang disebabkan terlalu lama menatap layar elektronik adalah mata lelah, penglihatan yang kabur, mata kering dan merah, hingga sakit kepala
6.Memencet Jerawat di Wajah.
jika kebiasaan anda terus begitu maka akan menjadi bekas luka dan peradangan.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Penyakit Kanker Mata

Gambar
Kanker Mata Kanker mata adalah suatu yang penyakit di mana sel-sel yang terdapat pada organ mata atau pada jaringan di sekitarnya akan tumbuh secara cepat serta tidak terkendali dan bersifat ganas juga dapat menyebar ke bagian-bagian atau organ-organ tubuh lainnya. Saat sudah tumbuh juga akan menyebar.Sel-sel kanker yang dapat merusak sel-sel normal di sekitarnya. Kanker mata merupakan suatu penyakit yang jarang terjadi.Kanker mata dapat terjadi pada tiga bagian mata seperti bola mata,orbita,dan aksesoris mata seperti alis, kelenjar air mata, dan kelopak mata. kanker mata Penyebab Kanker Mata Penyebab kanker mata ini belum diketahui secara pasti. tetapi,diduga penyakit kanker mata ini timbul akibat mutasi gen yang ada pada jaringan mata,terutama pada gen yang mengatur pertumbuhan sel. Meski belum diketahui secara jelas penyebabnya, adapun terdapat faktor-faktor yang dapat meningkatkan suatu risiko yang terjadinya kanker mata yaitu: 1.Berusia di atas usia 50 tahun 2.Berkulit putih. 3.Me...
Baca selengkapnya

Arti Kesehatan Secara Umum

Gambar
Assalamualaikum guys Kali ini mimin akan membahas soal Kesehatan loh Kesehatan adalah keadaan sejahter a dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Pemeliharaan kesehatan a dalah upaya penaggulangan dan pencegahan gangguan kesehatan yang memerlukan  pemeriksaan, pengobatan dan/atau perawatan termasuk kehamilan dan persalinan. Makna kesehatan telah terlambang seiring dengan waktu. Dalam perspektif model biomedis definisi  awal kesehatan difokuskan pada kemampuan tubuh untuk berfungsi. Kesehatan dipandang sebagai kondisi tubuh yang berfungsi normal yang dapat terganggu oleh penyakit dari waktu ke waktu. Pada tahun 1948 WHO  mendefinisikan kesehatan sebagai "kesejahteraan fisik, mental, dan sosial, dan bukan hanya tidak adanya penyakit dan kelemahan". Meskipun definisi ini disambut baik oleh beberapa orang dan dipandang inovatif, definisi ini juga dikritik karena tidak jelas, terlalu luas, dan tidak diura...
Baca selengkapnya

TemuLawak

Gambar
Assalamualaikum guys. Kali ini mimin akan membahas soal temulawak loh. Temulawak Pengertian Temulawak Temulawak adalah salah tanaman asli Indonesia yang bentuknya mirip dengan kunyit. Memiliki nama latin Curcuma xanthorrhiza, tanaman herbal ini sudah dipercaya oleh masyarakat Indonesia akan manfaatnya. Oleh karena itu, temulawak sering dibudidayakan di dataran tinggi untuk diolah menjadi suplemen atau dijual langsung.Tanaman banyak di temukan di temukan di Indonesia tepat nya di pulau Jawa kemudian menyebar ke berbagai daerah. Manfaat Temulawak Dan Penjelasannya 1.Memperlancar Pencernaan. Kandungan serat dalam Temulawak sangat baik untuk memperlancar proses pencernaan. 2.Menjaga Daya Tahan Tubuh. Serat dalam Temulawak juga membantu membantu menghindari berbagai penyakit. 3.Mencegah Kanker. Salah satu nya juga temulawak membantu menyusutkan sel kanker dan mencegah untuk terbentuk nya kanker di dalam tubuh kita. 4.Mengatasi Peradangan. Dengan kandungan di temulawak yang disebut senyawa...
Baca selengkapnya